Annie

Je suis Annie, j'ai 56 ans et tout comme vous ma vie n'a pas toujours été un long fleuve tranquille.
Passionnée par la posture et la nourriture aussi bien pour le corps que pour l'esprit, j'ai décidé de créer mon métier de Self Care Coach.
Aujourd'hui, à mon âge, je suis en forme, sans doute même plus en forme qu'à 35 ans où j'avais une pratique du Fitness et une alimentation inadaptées.
☀️Je suis plus en forme parce que j'ai arrêté de forcer, de contraindre mon corps sans conscience. J'ai appris et appliqué le mouvement intelligent : le yoga et la yogathérapie
☀️Je suis plus en forme parce que j'ai adapté mon alimentation à ma constitution et à mes déséquilibres (hypotension, fatigue, stress +++, fringales de sucre)
☀️Je suis plus en forme parce que j'ai appris et accepté qu'au-delà du corps il y a les émotions (hello, les hypersensibles !) et les corps énergétiques.
Bref, tous mes outils issus du yoga et de la yogathérapie je les ai testé, et ils fonctionnent !

Cours collectifs : 320 euros les 30 séances.
Accompagnements individuels sur la base de la Yogathérapie : 300 euros les 5 séances d'une heure ; 570 euros les 10 séances d'une heure.
Avant tout accompagnement individuel, je vous propose un entretien via téléphone, visio ou présentiel pour faire le point, faire connaissance et voir si nous choisissons de travailler ensemble.

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Je propose des accompagnements complets pour les personnes qui se sont un peu oublié et qui sentent qu'il est temps de "faire quelque chose".
Vous souhaitez :
✅ redécouvrir votre corps comme un allié,
✅ développer de la souplesse, de la force, de la fluidité dans ce corps
✅ acquérir plus de sérénité et de paix intérieure
✅ retrouver un sommeil réparateur
✅ aborder les années qui viennent en pleine forme et en joie

Mon cabinet est situé à Trégueux.
Je peux me déplacer de Lamballe à Binic.