Dans cet article, je vais vous guider à travers l'identification de vos sentiments et des techniques de méditation. Nous parlerons également d'aliments pour combattre la tristesse, du rôle des professionnels en soutien émotionnel, du bien-être par la relaxation, du yoga et d'autres activités physiques pour maintenir un équilibre.
L'identification des sentiments
Être triste...
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