Je suis née en Italie. Je parle italien, anglais et français, habitant en France depuis 2007.
Après avoir travaillé presque 10 ans à Dublin pour une multinationale américaine dans le domaine de l’informatique et de ventes, j'ai choisi de m’occuper de mes 3 enfants et de me former à l'enseignement du yoga auprès de l’École de Yoga de l’Energie d’Evian @ecoleyogaenergie en 2016. Je continue a l’École EVE auprès de Martine Texier et Christine Haristoy et en 2018 j’obtiens la spécialisation Yoga Maternité Naissance et Féminité.
Pendant trois ans, je poursuis de près les enseignements de Géraldine Bole-Lenoir en Yoga Intégral - Satyananda jusqu’à mon départ pour Berlin en 2019.
Je reviens en France en 2021 et je me forme en Menopause Yoga @menopause_yoga avec Petra Coveney. En debut 2022 je termine la formation “Santé de la Femme et Yoga” auprès de Tiffany Cruikshank de Yoga Medicine @yoga_medicine @tiffanycruikshank.
J’ai enseigné le yoga en Haute Savoie, à Genève et à Berlin et je vis maintenant à Dijon, où je donne des cours en présence et en ligne ( Hatha Yoga, Yoga de l’Energie, Menopause Yoga, Yoga Maternité).
Ce membre n’a pas précisé les prix pratiqués généralement pour ses interventions dans le thème du hatha yoga. Nous espérons que grâce à l’annuaire yogadansmaville, vous pourrez trouver un expert en yoga au juste prix.
Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par ce professionnel à Dijon, vous pouvez lui envoyer un message.
YOGA DE L'ENERGIE, HATHA YOGA: un yoga doux qui permet d'amener le calme intérieur, de se recentrer et de dénouer les tensions.
Le cours est basé sur les postures traditionnelles du Hatha Yoga (asana), les enchaînements (karana), la respiration ( pranayama) et la relaxation.
Favorisant une gestuelle simple en lien avec le souffle, va développer une qualité d'attention sur soi, pour ramener peu à peu l'équilibre au quotidien. Accessible à tous quelque soit l’âge et la forme physique.
YOGA MATERNITÉ: pour vivre sa grossesse dans l'harmonie et la conscience, un chemin qui s'ouvre et qui permet à chaque femme, dans son corps son coeur et son esprit de devenir la maman d'un bébé. Habiter et découvrir son corps de grossesse qui se transforme de jour en jour, vivre des postures pour assouplir, fluidifier et tonifier, se relier à l'énergie qui anime le corps de grossesse.
Vous trouverez dans cette séance d'une heure et demi, un temps pour Soi dans la présence au bébé, des postures, des exercices sur le souffle, la prise de conscience de votre périnée, votre dos, vos muscles qui sont essentiels pour le bon maintien de votre corps pendant les 9 mois. Une relaxation finale en lien avec le thème de la séance ( amour, confiance, stabilité, ouverture etc..)
YOGA MENOPAUSE: style de yoga thérapeutique spécialement conçu pour aider les femmes à gérer les symptômes de la ménopause. Il s'agit d'une approche positive et responsabilisante qui donne aux femmes les outils pour embrasser cette étape de la vie. Basé sur le Hatha Yoga, le Yoga Ménopause intègre des mouvements de Vinyasa Flow, du Yoga Restauratif, du Yoga Nidra et des éléments de yin yoga. Il comprend des séquences et des poses de yoga spécialement adaptées pour aider à soutenir les symptômes de la ménopause, ainsi que des pranayamas, des méditations, des mudras et des mantras.
