Samsara Yoga & Ayurveda

Le yoga que je vous propose se nomme Hatha Yoga. 
Il tend à l’unification de votre monde physique, physiologique, psychique grâce à la respiration, la relaxation, les postures et la méditation/concentration, pour vous insuffler bien-être et santé au quotidien.
Le plus : mes cours seront accompagnés par des conseils ayurvédiques personnalisés correspondant à vos besoins physiques et émotionnels.
Une pratique régulière de l’Hatha Yoga vous assure une meilleure vitalité, une meilleure santé et vous permet de gagner en sérénité.

Les cours sont ouverts à tous, débutants, intermédiaires ou avancés, accessibles à tout âge et adaptés à vos besoins et à votre rythme. Tout au long de votre cheminement, vous serez accompagné/e quels que soient vos objectifs. Cours dispensés en français et/ou anglais.
​Un temps pour vous,
Un temps pour prendre soin de vous.
Diplômée de l'école international traditionnelle Sivananda.

** Hatha :
17euros par cours en abonnement trimestriel (de 10 à 13 cours suivant trimestre)
22euros par cours en cours unique
** Nidra:
15euros par séance
Cours privé Hatha, Nidra ou Pranayama (respiration) : 70euros/1h15 + frais déplacements si plus de 5km
Cours en entreprise : sur devis suivant besoin

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* Hatha Yoga à Gaillard à la frontière de Moillesulaz/Thônex
Cours de 1h15 (hors période scolaire) :
Régulier : jeudis 18h45 et samedis 10h30
Avancé : mercredis 18h45
Doux (convient aux seniors et maternité) : mardis 14h45 et jeudis 10h15
* Nidra Yoga à Gaillard : 1 séance collective tous les 2 mois

* Gaillard dans une salle privée associative
* Contamine sur Arve à travers l'association Vie-Tamine : doux à 15h00, régulier à 18h35
* Déplacement au maximum à 15km de Gaillard