Passionnée de Danse depuis mes débuts à 6 ans, je fréquente les écoles de Danse et les associations artistiques pendant 15 ans.
J'explore ainsi différents styles de Danse (de la danse classique au hip hop en passant par le jazz, les claquettes, la danse africaine et le contemporain) et acquière technique et savoir-faire en matière de spectacle notamment en participant à des comédies musicales.
Dès ma majorité, j'ai eu l'occasion d'intervenir en Danse et de proposer des ateliers chorégraphiques et spectacles dans les écoles et les associations.
En 2008, je valide un diplôme d’éducateur sportif afin d’exploiter ses connaissances liées au corps et à la technique. Je me spécialise en Pilates et Yoga, disciplines phares dans la maîtrise du corps, très utilisées en rééducation - notamment chez les danseurs. Je suis très inspirée par les techniques du Dr Bernadette de Gasquet, spécialiste du périnée et de la mécanique du corps, permettant une meilleure compréhension du Yoga dans le corps et une meilleure adaptation à tous. Ses techniques me raccordent aussi à ma vie de femme et mère et à mon vécu.
J'ai à cœur de rester en éveil quand aux diverses techniques qu'il existe dans ce monde. J'expérimente, j'écoute, je comprends (du moins j'essaie)… dès que l'occasion se propose (chaque jour en fin de compte).
Aujourd’hui, je partage mon temps entre ma passion pour la Danse et mon engouement pour le bien-être (Yoga, Pilates, naturopathie, art-thérapie...). Chaque semaine, je retrouve des groupes d’enfants et d’adultes dans diverses structures afin d'enseigner, d'échanger et de créer avec la participation de tous.
En effet, je considère que chacun est acteur dans un cours et que j'en ressors également plus riche à chaque fois.
Danse, spectacle et bien-être sont au cœur de mes aspirations et me conduisent au bout de mes rêves!
...et peut-être pour accompagner les vôtres...
Namaste
cours particuliers (individuel ou petit groupe): à partir de 70€ (adapté en fonction de la demande et de l'horaire)
cours collectifs association: à partir de 50€/h
cours en entreprise: me contacter
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cours collectifs (association, entreprise)
cours particuliers
Yoga (dynamique, doux, "thérapeutique"...:Ashtanga Yoga, Vinyasa, Yin)
Respiration et pranayama
Méthode de Gasquet
Pilates
