Depuis que je pratique le yoga, je ne cesse valider à quel point, par ses nombreuses facettes (physiques, énergétiques, vibratoires…), il est un chemin incroyable pour ressentir et révéler qui nous sommes vraiment, au delà du mental.
Par le yoga, je crée des espaces dans lesquels des états de paix et de joie profondes sont possibles. J’aspire à ce que chacun soit capable de faire vivre en lui une connexion intime avec son corps et son coeur, au plus proche de la vitalité et de la douceur qui se déploient dans une présence attentive.
J'aime particulièrement le yoga nidra qui m'a amenée à découvrir l'énergie qui réside au cœur de l'être, là où tout va bien, quelques soient les circonstances extérieures. Je me sens aussi très reliée aux chants traditionnels sacrés ou profanes comme une voix d'accès à notre source.
Par les rituels, j’invite les humains à tisser des liens sensibles avec les règnes animaux, végétaux, minéraux. Je sais que, dans ces liens, le cœur s’ouvre et qu’une gratitude profonde pour la vie émerge naturellement.
Je chemine depuis 15 ans et continue de cheminer : formations en yoga vinyasa (Gérard Arnaud), yin yoga (Biff Mithoefer), hatha yoga et pranayama (Elena Brower, Rod Stryker, Maitri), yoga nidra et yoga de la femme (Uma Dinsmore-Tuli), 7 éléments et missions d’être (Dominique Lussan), yoga de la voix et sonothérapie (Puja, François-Marie Dru), chamanisme (Anne-Marie Kouchner) …
En parallèle, j’ai pratiqué la pleine conscience et la méditation dans différentes traditions : Thich Nhat Hanh, Arnaud Desjardins, retraites Vipassana…
Je suis également coach en développement personnel et formatrice de coachs.
Atelier mensuel : 35 euros l'atelier
Cours hebdomadaire :
Carte de 10 cours d'1h15 valable 4 mois : 180 euros / 160 euros (étudiant, chômeur)
Cours d'essai : 15 euros
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Un atelier de yoga intégral de 2h30 (hatha, souffle, yin, nidra, mantras) 1 fois par mois dans un Dojo sublime du 11ème arrondissement. Une thématique différente chaque mois.
Un cours hebdomadaire le jeudi de 12h15 à 13h30 (hatha, souffle, nidra, mantra) dans un Dojo Sublime du 11ème arrondissement.
