Anita

  Professionnel du yoga
  Paris

Présentation

J'ai commencé à pratiquer le Yoga quand j'avais une vingtaine d’années. Au fil du temps, il est devenu un compagnon bienveillant, ses exercices favorisant un rapport harmonieux avec le monde tel qu’il va, une relative stabilité dans le mouvement de la vie. J'enseigne les nombreuses approches auxquelles je me suis formée, comprenant la méditation, dans un petit havre de paix dans le 15e arrondissement à Paris au Studiolo : cours en petits groupes (pas plus de 4 élèves) ou particuliers (à votre domicile ou au travail cela est également possible)

Tarifs

- Cours semi-particuliers (4 élèves max.) : entre 20 et 30 euros la séance selon la durée (75 à 90 minutes) ou l'engagement (à la séance ou au forfait mensuel, trimestriel)
- Cours particuliers : sur place 60 euros / 75 euros chez vous ou au travail
- Ateliers thématiques : selon la durée de l'atelier, à partir de 45 euros par personne
- Cours collectifs pour studios ; comités d'entreprises...




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Types de prestations

Cours - ateliers de : Hatha yoga très généralement ; lignée Madras, dont Vinyāsa (yoga dynamique avec adaptations), approche Viniyoga (progressive), yin yoga, approche De Gasquet (prénatal ; postnatal) ; yoga adapté aux adolescent·es (selon les enseignements du R.Y.E.) ; yoga seniors ; yoga adapté aux personnes convalescentes, handi ; yoga nidrā (" du sommeil ") ; méditation de présence attentive (" Mindfulness ") ou " pleine conscience " ; exercices du Geste méditatif (ex lignée Dürckheim de l'École Française de Yoga) avec inspiration Zen


Zone d'intervention

Paris 15e
je me déplace dans les 14e et 7e surtout
- mais possiblement 16e, 13e, 6e, 5e

Prestations proposées

Le membre Anita est associé au thème du hatha yoga dans Paris.
professeur de yoga Paris

Plus d'informations sur l'expert en yoga Anita à Paris

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