J'ai commencé à pratiquer le Yoga quand j'avais une vingtaine d’années. Au fil du temps, il est devenu un compagnon bienveillant, ses exercices favorisant un rapport harmonieux avec le monde tel qu’il va, une relative stabilité dans le mouvement de la vie. J'enseigne les nombreuses approches auxquelles je me suis formée, comprenant la méditation, dans un petit havre de paix dans le 15e arrondissement à Paris au Studiolo : cours en petits groupes (pas plus de 4 élèves) ou particuliers (à votre domicile ou au travail cela est également possible)
- Cours semi-particuliers (4 élèves max.) : entre 20 et 30 euros la séance selon la durée (75 à 90 minutes) ou l'engagement (à la séance ou au forfait mensuel, trimestriel)
- Cours particuliers : sur place 60 euros / 75 euros chez vous ou au travail
- Ateliers thématiques : selon la durée de l'atelier, à partir de 45 euros par personne
- Cours collectifs pour studios ; comités d'entreprises...
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Cours - ateliers de : Hatha yoga très généralement ; lignée Madras, dont Vinyāsa (yoga dynamique avec adaptations), approche Viniyoga (progressive), yin yoga, approche De Gasquet (prénatal ; postnatal) ; yoga adapté aux adolescent·es (selon les enseignements du R.Y.E.) ; yoga seniors ; yoga adapté aux personnes convalescentes, handi ; yoga nidrā (" du sommeil ") ; méditation de présence attentive (" Mindfulness ") ou " pleine conscience " ; exercices du Geste méditatif (ex lignée Dürckheim de l'École Française de Yoga) avec inspiration Zen
