Je propose:
° des ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS (cours individuels)
° des ATELIERS MENSUELS
° des WEEK-ENDS et RETRAITES pour pratiquer au contact de la nature
Pour les particuliers et pour les entreprises.
Pour moi, la pratique du yoga est une forme d’AUTOMASSAGE du corps et de la psyché.
Elle est au service de L'INTELLIGENCE DE VIE qui est à l'intérieur de chacun·e de nous.
Je souhaite que mes cours offrent un cadre de pratique à la fois SOUTENANT et ÉMANCIPATEUR dans lequel chacun·e puisse sentir la liberté d’évoluer à son rythme.
Je transmets un yoga fonctionnel et non-dogmatique, qui respecte l’organicité du mouvement, favorise la circulation de l’énergie et respecte la pluralité des architectures corporelles et des ressentis.
Mon sentiment est que c'est ce non-dogmatisme et l'orientation de l'attention vers mes sensations (et non mes performances) qui peut ouvrir à - non pas des postures physiques ou psychiques d'apparent bien-être - mais des états physiques, intérieurs et sensoriels de dépôt, de disponibilité, d'ouverture, d'écoute, de joie, de vitalité.
Peut-être même à laisser advenir des métamorphoses.
Et peut-être que l’une des vertus de tout ça, ce serait de nous emplir de suffisament de force, de joie, de douceur et de courage pour nous rendre capables d’agir de manière ajustée envers nous-mêmes, les autres êtres vivant·e·s et nos milieux de vie.
Je transmets principalement un Hatha yoga dit « intégral » car il ne repose par uniquement sur la pratique des postures – asana – mais intègre :
– les pratiques sonores et vocales, des bija mantra, des bains sonores
– les techniques respiratoires
– les postures
– les exercices de direction d’attention
– la méditation
– le yoga nidra (technique proche de l’hypnose, qui se pratique allongé·e)
Je me suis forméee
Au Yin Yoga auprès de Laetitia Lecuyer
Au Fascia Yoga auprès de Sébastien Javier
Au Yoga thérapeutique avec Arielle Schwartz
Au Yoga Pré et Postnatal auprès de Uma Dinsmore Tuli
Au Hatha Yoga & Yoga Intégral en Inde auprès de Surinder Singh, Maitri et Saji
Je me forme en ce moment auprès de praticien·es et thérapeutes qui intègrent les découvertes autour du système fascial et du système nerveux autonome qui redessinent nos manières de nous percevoir, nous, créatures terriennes que nous sommes.
Depuis 2021, j’explore différentes pratiques somatiques et martiales:
le Mouvement Authentique (Mandoline Whittlesey)
le Contact Improvisation et l’Hypnose en mouvement (Catherine Kych)
la pratique vocale (Myriam Djemour)
le Feldenkrais (Fabienne Compet)
l’Outil hypnotique pour la création (Catherine Contour)
le Systema (Loïc Santiago)
Je laisse mon enseignement s’enrichir au contact de ces pratiques.
Et je suis en train de découvrir les Méditations Sonores de Pauline Oliveros.
Une citation QUE J'AIME:
"Rien n’est séparé de rien, et ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part ailleurs » Upanishads (800-500 av.JC)
LES ATELIERS
Tarif à l’unité:
40€ tarif de base
35€ tarif solidaire
45€ tarif de soutien
OU
Cartes:
Carte de 10 ateliers: 350€
Carte de 5 ateliers: 180€
à utiliser sur L’ ATELIER DE YIN YOGA et L’ ATELIER DE YOGA INTÉGRAL
de l’année scolaire 2024-2025
Cours en ligne HATHA AU MATIN:
13 € tarif de base
11 € tarif solidaire (minima sociaux, sans justificatif) & cours d'essai
15€ tarif de soutien (soutenir les tarifs solidaires)
110 € carte de 10 cours
Accompagnement personnel:
80€/heure
N'hésitez pas à venir vers moi si ces tarifs sont à frein à votre participation.
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs pratiqués par Marie Yoga avec yogadansmaville, n’hésitez pas à lui écrire un message privé.
1 ATELIER YOGA INTÉGRAL de 2h00 chaque mois (Paris 19ème):
La diversité et la richesse du yoga (postures, flow, respirations, bains sonore, méditation...)
Une pratique qui s'accorde à l'énergie de la saison, dans une très jolie salle avec parquet massif et moelleux de danse, nichée dans une petite allée cachée.
1 ATELIER de YIN YOGA de 2h00 chaque mois (Paris 11ème):
Le Yin Yoga marie la pratique du non-agir et celle des postures de yoga.
Une pratique profonde et intense pour défaire les tensions dans nos coeurs, nos chairs et nos fascias.
On pratique dans une salle chaleureuse avec parquet et pierres apparentes, dans le 11ème.
1 Cours en ligne chaque mercredi de 8h à 9h: HATHA AU MATIN
On pratique :
Postures & flow de yoga
° réveiller l’énergie et la faire circuler dans nos articulations,
muscles, tissus, cellules
° ouvrir l’espace thoracique
° santé de la colonne vertébrale
Exercices respiratoires de yoga
EN MOUVEMENT : augmenter notre capacité respiratoire
EN STATIQUE : augmenter l’oxygénation vers le cerveau
