Je suis professeure de yoga et sophrologue, passionnée par l’accompagnement du mieux-être et de l’équilibre intérieur.
À travers une approche douce, bienveillante et accessible à tous, j’aide chacun à retrouver une meilleure connexion à son corps, à sa respiration et à ses émotions.
Le yoga et la sophrologie sont pour moi de véritables outils de transformation au quotidien : apprendre à ralentir, gérer le stress, relâcher les tensions, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et retrouver un espace de calme intérieur.
Dans mes séances, j’accorde une attention particulière à l’écoute, au respect du rythme de chacun et à la création d’un cadre apaisant et sécurisant.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), mon objectif est de vous accompagner avec simplicité et authenticité vers un mieux-être durable.
Séance individuelle : 15 €
Forfait 10 séances : 140 €
Des accompagnements adaptés aux besoins et au rythme de chacun, dans une approche bienveillante et personnalisée.
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs pratiqués par Delphine avec yogadansmaville, n’hésitez pas à lui écrire un message privé.
J’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers différentes pratiques de bien-être adaptées aux besoins de chacun :
• Cours de yoga (individuels ou collectifs)
• Sophrologie et relaxation guidée
• Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
• Techniques de respiration et pleine conscience
• Amélioration du sommeil et récupération mentale
• Préparation mentale et confiance en soi
• Séances de détente profonde et recentrage
• Interventions en entreprise, associations et événements bien-être
