"Mes" Yoga t'invitent à être à l’écoute et le respect de ton corps de façon holistique. Durant mes différentes cours je vais te proposer de t'observer, te respecter, dépasser ta zone de confort sans te mettre en danger pour adopter toujours une approche sans jugements et d'intégrer les bienfaits des pratiques dans ton corps et ta vie au quotidien.
Imagine comment tu te sentiras dans 1 an si tu commences en septembre??? Le YOGA ne se pratique pas, il se vit
🙏 YIN YOGA
💚 Respire, connecte, calme. Pratique parfaite pour t'aider à ralentir, accueillir et chérir la partie YIN en toi, c'est à dire la polarité féminine (peu importe si tu es un HOMME ou une FEMME ou autre) qui a besoin de prendre soin de ton corps, de se mettre sur PAUSE de temps en temps pour ressentir, pour cocooner ton corps en profondeur, lenteur et douceur.
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C'est une pratique LENTE, DOUCE et PUISSANTE avec des postures pour la plus part au sol qui sont maintenues de façon passive (avec l'aide de supports: coussins, plaids, bolsters, briques) entre 3 et 5 minutes pour attendre ainsi un plus grand relâchement du corps et un APAISEMENT MENTAL et corporel profond.
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Le fait de garder les postures longtemps aide à la fois le mental à SE REPOSER et s'apaiser et faire circuler l'énergie à l'intérieur du corps à travers les méridiens dans une relaxation profonde.
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Cette pratique est très complémentaire de pratiques dynamiques comme le VINYASA ou des pratiques sportives intenses.
🙏 KUNDALINI YOGA
💚 Engagement, connexion, constance, routine.
Kundalini Yoga est la pratique parfaite pour t'aider à sentir plus de VIE dans ton CORPS. C'est une pratique spirituelle et énergétique qui combine des postures, des techniques de respiration, des chants de mantras, des méditations pour éveiller ton énergie vitale et ta conscience ✨🙏🏽
🍁🧘♀️ Cette pratique renforce système immunitaire et stimule les systèmes d'auto-guérison. Tu vas te sentir + ancrée, + connectée à toi, aux autres et au tout. Tu vas augmenter ton intuition et réguler tes émotions, améliorer ta concentration et avoir + de clarté mentale. Et comme avec le Yin Yoga une réduction de stress et d'anxiété grâce à la respiration 💨
Tarif pour 1 cours hebdo à l'année (30 cours) : 440€
Tarif pour 2 cours hebdomadaires à l'année : 750€
Tarif au trimestre pour les cours de Yoga: 160€
Tarif pour 1 cours ponctuel: 20€
Cours d'essai gratuit la semaine du 28 septembre.
Tarif cours d'essai: 20€ qui seront déduits si inscription annuelle ou trimestrielle.
Le premier cours aura lieu le 22 septembre 2026 et le dernier le 2 juillet 2027.
Les cours auront lieu hors vacances scolaires et jours fériés.
Pour valider ton inscription, merci de m'envoyer la fiche d'inscription remplie et effectuer ton règlement par virement classique. Tu trouveras la fiche d'inscription sur mon site web.
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs pratiqués par MARIA MUNOZ avec yogadansmaville, n’hésitez pas à lui écrire un message privé.
