Namasté,
Je suis Valérie, passionnée par le chemin du Yoga depuis quelques années. Ma première formation en Hatha Yoga m’a ouvert les portes d’un univers riche de sagesse, à travers l’étude des textes anciens et la transmission d’un yoga traditionnel, profond et ancré.
Portée par le désir d’approfondir cette voie, j’ai poursuivi mon apprentissage auprès de maîtres indiens et français, nourrissant ma pratique de leurs enseignements vivants. Le Yin Yoga est ensuite venu naturellement compléter mon approche, apportant un espace de lenteur, d’écoute et de régénération.
Touchée par la puissance vibratoire du son, j’ai suivi une formation sur les mantras et les pratiques sonores.
Mon chemin m’a également menée vers le Nidra Yoga, une pratique méditative et réparatrice, qui invite à la détente profonde et à l’exploration des mondes intérieurs. Cet art du lâcher-prise offre un véritable voyage vers soi, que j’ai à cœur de partager avec douceur.
Aujourd’hui, je poursuis humblement cette voie vivante du yoga à travers l’étude du Tantra Védique, guidée par un Maître du Kérala. Ce chemin sacré me relie chaque jour un peu plus à l’unité entre le corps, le souffle, le cœur et la conscience.
Dans mes cours et mes stages, il n’y a pas de niveaux. Chacun évolue à son propre rythme, dans le respect de ses sensations, de ses limites et de son unicité. Je propose un espace d’accueil, de bienveillance et de présence, où chacun peut se déposer, respirer et se reconnecter à son essence.
Je souhaite la bienvenue à toutes celles et ceux qui ressentent l’appel du Yoga, que ce soit pour découvrir, explorer ou simplement se retrouver.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
Valérie
cours collectifs 12€
cours à domicile entre 30 et 70€ selon le trajet
Stage à partir de 40€ (contactez-nous pour plus d'informations sur les tarifs et les thématiques de nos stages)
Cours en ligne18€ (renseignez-vous)
Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs pratiqués par Vjs Sukha Yoga avec yogadansmaville, n’hésitez pas à lui écrire un message privé.
