Toura

Professionnel du yoga

Livry-gargan

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Présentation

Ouraou Touria
Sophrologue certifiée depuis 2012 – Professeure de Hatha Yoga diplômée de l’Ashram de Yoga Sivananda (Orléans, 2019)
Fondé par Swami Vishnudevananda en 1957, cet enseignement classique allie postures, respiration et méditation pour un équilibre profond.
Mes deux pratiques se complètent à merveille : la sophrologie libère les tensions mentales, le Hatha Yoga réveille le corps et l’esprit et ancre la présence à soi .
Une vraie reconnexion à soi, sans forcer, avec douceur et bienveillance.

Tarifs

75 €/séance individuelle – 20 €/cours collectif

Vous pouvez prendre contact avec Toura pour en savoir plus sur ses prix pratiqués à Livry-Gargan.

Types de prestations

Hatha Yoga classique (postures, pranayama, relaxation)
• Yoga doux & restauratif (idéal débutants, seniors, récupération)
• Yoga anti-stress sophro-yoga (respiration + postures lentes pour lâcher prise)
• Yoga thérapeutique (soulager dos, nuque, épaules, sommeil)
• Séances individuelles adaptées (sur mesure : anxiété, fatigue, conscience corporelle)
• Cours collectifs en petit groupe (ambiance chaleureuse)
• Méditation guidée (10-15 min à la fin pour finir en douceur)

Zone d'intervention

Lieux : Paris et Île-de-France (à domicile, en salle ou en visio)

Prestations proposées

Le membre Toura est associé à la thématique du hatha yoga dans la Seine Saint Denis.

professeur de yoga Livry-Gargan

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L'expert en bien-être Toura est inscrit sur la plateforme depuis mars 2026. Ce membre fiable fait partie des meilleurs professeurs de yoga identifiables sur notre guide en ligne yogadansmaville. Toura peut intervenir pour des demandes liées au thème yoga. Vous naviguez actuellement sur la page publique de Toura, partenaire du site dédié au thème du hatha yoga. Ce professionnel pourra vous apporter une solution décente pour réduire le stress quotidien. Vous pouvez également retrouver cet expert en détente parmi les experts en détente à Livry-Gargan. Pour découvrir d'autres actualités liées au thème de l'accompagnement bien-être, vous pouvez consulter cet article : Soulager les douleurs lombaires par le yoga. Pour poursuivre la navigation, vous pourriez probablement voir les profils des professeurs de yoga à Tremblay-en-France.