Anais

Professionnel du yoga

Toulouse

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Présentation

Praticienne en massages bien-être et enseignante de yoga certifiée, je vous accompagne dans le respect de vos besoins spécifiques.

Attentive à l’impact de notre posture sur notre qualité de vie, notamment sur notre respiration, je propose une pratique posturale et respiratoire respectueuse de nos besoins physiologiques, en adaptant les cours aux besoins particuliers de chacun.e.

Les séances, en petit groupe ou individuelles, sont l’occasion d’expérimenter différents exercices d’étirement, de renforcement, d’équilibre, pour préparer les postures de yoga (appelées les Asanas). Ce travail du corps est le support de notre méditation en mouvement.

Dans la lignée du Hatha yoga, inspirée par l’approche développée par B.K.S Iyengar et les pratiques de yoga thérapeutique, j’utilise divers accessoires (briques, cales, sangles, balles de tennis, chaises) pour un travail préçis, progressif, dans le respect des possibilités du moment.

L'espace Pausé.e.s, où sont proposés les cours, à ouvert ses portes en 2022 au centre de Villefranche-de-Lauragais,à 30 minutes au sud de Toulouse (en voiture ou en train).

Tarifs

Cours collectifs : 15€ la séance d'1 heure à l'unité, 10€ si dans le cadre d'un abonnement.

Pour obtenir plus d'informations sur les tarifs proposés par cet expert en yoga, n’hésitez pas à lui écrire un message.

Types de prestations

Cours collectisf ou séances privées. Ateliers thématiques occasionnels.

Zone d'intervention

L'espace Pausé.e.s à ouvert ses portes en 2022 au centre de Villefranche-de-Lauragais,à 30 minutes au sud de Toulouse (en voiture ou en train).

Prestations proposées

Le membre Anais est inscrit sur l'annuaire yogadansmaville et est associé au thème du hatha yoga dans la Haute-Garonne.

professeur de yoga Toulouse

En savoir plus sur l'expert en yoga Anais à Toulouse

Le spécialiste en bien-être Anais est inscrit sur la plateforme depuis septembre 2022. Ce membre très habile fait partie des meilleurs experts en yoga ou viniyoga identifiables sur notre comparatif digital yogadansmaville. Anais peut intervenir à Toulouse pour des demandes liées au thème yoga. Vous naviguez à présent sur le profil de Anais, partenaire du site yogadansmaville. Cet expert en détente pourra vous apporter une solution correcte pour réduire le stress quotidien. Par ailleurs, pour jauger le niveau de satisfaction après une prestation réalisée, ce professeur de yoga pourra examiner chez le client le maintien des postures ou le niveau de relaxation atteint. Le site yogadansmaville fait tout son possible pour permettre aux différents habitants des communes : Léguevin, Revel ou Aussonne d'entrer en contact avec l'un de nos professionnels du yoga. Vous pouvez également retrouver Anais parmi les experts-santé à Toulouse. Pour découvrir d'autres actualités liées au thème de l'accompagnement bien-être, vous pouvez consulter cet article : La couleur turquoise : la signification détaillée et son charme exotique. Enfin, vous pourriez plausiblement découvrir le listing des professeurs de yoga à Saint-Gaudens.