Praticienne en massages bien-être et enseignante de yoga certifiée, je vous accompagne dans le respect de vos besoins spécifiques.
Attentive à l’impact de notre posture sur notre qualité de vie, notamment sur notre respiration, je propose une pratique posturale et respiratoire respectueuse de nos besoins physiologiques, en adaptant les cours aux besoins particuliers de chacun.e.
Les séances, en petit groupe ou individuelles, sont l’occasion d’expérimenter différents exercices d’étirement, de renforcement, d’équilibre, pour préparer les postures de yoga (appelées les Asanas).
Vous pouvez prendre contact avec Anais afin de lui présenter vos besoins en remise en forme.
Si vous recherchez un expert en remise en forme à proximité d'une petite localité comme Avignonet-Lauragais, Saint-Félix-Lauragais ou Lapeyrouse-Fossat, alors le partenaire Anais devrait correspondre à vos attentes.
Avec Anais, vous pourrez de manière manifeste trouver une solution remarquable pour faire disparaître les tensions nerveuses à Toulouse.