Le guide des meilleurs experts en cours de yoga à Châteaulin et à proximité

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Cindy Chatelais est professeure de yoga depuis 2015 et propose un enseignement accessible à tous, alliant douceur, introspection et bienveillance. Formée en Hatha Yoga traditionnel en Inde, elle intègre dans ses cours des pratiques telles que le yoga restauratif et le yoga nidra, favorisant le bien-être physique et mental. Elle enseigne aussi bien aux adultes, quel que soit leur niveau, qu’aux enfants, notamment au sein du centre social ULAMIR de Crozon. Son objectif est d’aider chacun à cultiver un équilibre intérieur, à relâcher les tensions et à pratiquer le yoga en toute simplicité.

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