Je suis professeure de yoga et sophrologue, passionnée par l’accompagnement du mieux-être et de l’équilibre intérieur. À travers une approche douce, bienveillante et accessible à tous, j’aide chacun à retrouver une meilleure connexion à son corps, à sa respiration et à ses émotions. Le yoga et la sophrologie sont pour moi de véritables outils de transformation au quotidien : apprendre à ralentir...

Bienvenue sur le blog Yogimag ! Découvrez nos articles en complément de vos cours de yoga et de vos séances de bien-être. Nous vous proposons des lectures sur des sujets variés : yoga, pilates, méditation, nouvelles pratiques physiques, la santé, la santé mentale, la psychologie, le vivre mieux, la vie au quotidien pour vous ressourcer et prendre soin de soi !

Studio Perché est un espace de bien-être convivial et dynamique situé au cœur de Vincennes. Notre studio de 60 m², équipé de miroirs et de barres, est un lieu accueillant conçu pour vous offrir un véritable moment de détente, de mouvement et de bien-être, avec du matériel mis à disposition (tapis, blocs, élastiques). Vestiaire sécurisé avec casiers à clés. Cours animés par des professeurs certifié...