Le yoga que je vous propose se nomme Hatha Yoga.
Il tend à l’unification de votre monde physique, physiologique, psychique grâce à la respiration, la relaxation, les postures et la méditation/concentration, pour vous insuffler bien-être et santé au quotidien.
Le plus : mes cours seront accompagnés par des conseils ayurvédiques personnalisés correspondant à vos besoins physiques et émotionnels.
Une pratique régulière de l’Hatha Yoga vous assure une meilleure vitalité, une meilleure santé et vous permet de gagner en sérénité.
Les cours sont ouverts à tous, débutants, intermédiaires ou avancés, accessibles à tout âge et adaptés à vos besoins et à votre rythme.
