Vous ressentez de la frustration à cause d'un manque d'activités physiques régulières ou d'une gestion du stress difficile? Professeur de yoga certifié, je propose à Saint-Étienne une pratique dynamique, consciente et accessible, nourrie par plusieurs années de pratique et d’enseignement à Londres et à New York.
J’ai découvert et développé ma pratique dans l’univers du Jivamukti Yoga, avant de poursuivre ma formation auprès de Stewart Gilchrist, enseignant certifié Jivamukti reconnu internationalement. Cette influence reste très présente dans mon enseignement : une pratique dynamique où le mouvement, la respiration, l’attention, la philosophie du yoga et la méditation sont étroitement liés.
J’enseigne aujourd’hui principalement un yoga dynamique inspiré du Vinyasa, avec une attention particulière portée à l’alignement, au souffle et à l’écoute du...